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车厘子一天吃20个会上火吗
2022-05-13

车厘子一天吃20个会不会导致上火?车厘子属于温性水果,吃多了是会导致上火的。对于一个正常的成年人来说,每天最适宜的食用量应该控制在200g左右就可以了,也就是大约10颗左右。车厘子中不仅营养物质比较丰富,还含有丰富的糖分,食用过多不仅会导致上火,还会导致血糖升高、呕吐、腹泻等症状。

车厘子如果一天吃20个,不仅会增加体重,导致体内燥热之气增加,容易引起上火。食用过多还会导致刺激胃酸分泌,容易引起肠胃不适。但肠胃较好的人,大多不会有什么特殊的反应。

车厘子吃多了怎么办

车厘子如果食用过多,就容易导致出现一些不适症状。如果上火了,建议一定要多喝一些水,然后严格观察自己的身体情况,一段时间后上火症状就会缓解。

车厘子吃多了不仅会上火,还会导致肠胃不适,多喝一些水不仅可以补充水分,还可以减轻自身的不适情况。如果肠胃不适的反应比较重,则建议去就医,食用一些降火或是护胃的药物,缓解相关症状。

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