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适当的运动是最保健大脑运动
2022-06-23

众所周知,随着衰老进程的加速,我们更可能会发生多种记忆问题,身体受伤或者细菌感染之后,更容易犯糊涂。科学家认为,锻炼是防止衰老的关键。据英国《每日邮报》2月21日报道,美国《神经科学杂志》刊登科罗拉多大学一项最新研究发现,即使是低强度(轻微)运动,也可以很好地保护大脑和记忆力。

新研究负责人露丝·巴里恩托斯博士表示,这项新研究通过对一组“老年”实验鼠的试验,首次表明运动可减少细菌感染之后实验鼠的认知损伤。记忆测试结果也表明,接受低强度运动后,这些“老年”实验鼠的记忆力更好。这项新研究结果对人类的启迪是,老年人进行强度适度的运动,对其认知能力和记忆力等大脑功能的保护都大有裨益。研究人员下一步计划展开相关人体实验。

(责任编辑:李一千)

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