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米汤可以冲米粉吗?米汤能冲米粉给宝宝吃吗?
2022-06-23

宝宝每天的饮食妈妈要特别的注意,最开始建议吃流质的食物,方便宝宝消化吸收。那么米汤可以冲米粉吗?米汤能冲米粉给宝宝吃吗?

米汤可以冲米粉吗

营养医师介绍米汤是可以冲米粉给宝宝吃的,比如小米粥,煮好后表面的那层汤,营养完全在汤里的,宝宝喝了好着呢!还可以用各种肉汤、骨头汤,鱼汤泡米粉也是可以的,不过要注意要去掉表面的浮油。

米汤的营养价值

大米汤又叫米油,是用上等大米熬稀饭或做干饭时,凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平,能滋阴长力,有很好的补养作用。

清代名医王士雄在其著作《随息居饮食谱》中说:“贫人患虚症,以浓米汤代参汤,每收奇迹。”就是说,贫民百姓吃不起人参,江南人是用米汤当参汤,每每有奇效。

米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐,还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平,有益气、养阴、润燥的功能,饮用它对孩子的健康和发育有益,有助于消化和对脂肪的吸收。

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